抚养权的确定以“子女利益最大化”为核心，不可随意变更。随意变更会破坏子女稳定的生活、学习环境，影响其身心健康，仅在符合法定情形时，可通过合法途径变更。

法律稳定性要求：抚养权无论是协议约定还是法院判决确定，均基于当时子女情况、父母抚养能力等综合考量，具有法律约束力，随意变更违背法律权威性与稳定性。

子女利益优先原则：稳定的生活环境是子女身心健康成长的关键，频繁变更抚养权会导致子女适应困难，难以建立稳定的亲子关系与生活习惯。

变更需法定依据：法律明确限定了抚养权变更的情形，无正当理由不得随意申请变更。

抚养方无力继续抚养：与子女共同生活的一方因患严重疾病、伤残等丧失劳动能力，或无经济来源，无法提供必要的生活、教育保障。

抚养方存在不利行为：抚养方不尽抚养义务、虐待子女，或有赌博、酗酒等恶习，其抚养行为对子女身心健康确有不利影响。

子女意愿（年满八周岁）：子女年满八周岁，明确表示愿意随另一方生活，且该方具备抚养能力，法院会优先考虑子女意愿。

协议变更：父母双方协商一致，签订书面变更协议，明确抚养权归属、抚养费支付、探视安排等内容。建议对协议进行公证，提升法律效力，后续按协议办理户口、学籍等变更手续。

诉讼变更：双方无法协商一致时，可向法院提起诉讼。起诉方需提供充分证据（如抚养方无力抚养的医疗证明、虐待子女的报警记录、子女意愿声明等），法院会结合证据、子女利益综合判决。

变更抚养权的核心是保障子女权益，无论哪种方式，都需以子女稳定成长为前提。变更后，双方应积极履行义务，避免因抚养权变更影响子女生活与学习。若遇抚养费调整、证据收集等问题，可咨询专业律师获取帮助。