我这头因为总拍复古造型，几乎每月都要染深浅不同的棕调，烫卷更是家常便饭，发尾早就成了“稻草区”。以前觉得抹点油就行，结果有瓶用完第二天枕头都油腻腻，连带着刘海贴脸，整个人显老十岁，关键是第二天头皮就开始痒，一挠还有屑。这才意识到不对劲，精油不是越多越好，劣质的反而会让头皮屏障受损。后面我才开始认真研究怎么选精油，不再只看瞬间效果。试下来几款，确实有些能让发丝从内软出来，而不是靠油膜硬糊住。
下图是我最近入手测评过的部分护发精油产品：
护发精油怎么选才不浪费钱？刚入坑那会儿，我光看网红推荐闭眼入，结果好多瓶开封后就闲置了。后来发现其实用量和吸收速度才是关键，很多人忽略这点，接下来分享一些实用选购技巧。
1、看配方成分首先要确认有没有真正滋养发芯的载体油，比如白池花籽油稳定性高还不容易氧化，不会放几天就开始泛酸味，角鲨烷更是模仿皮肤天然脂质的结构，我头皮敏感的时候都不敢乱用东西，只有这两种搭配的才敢长期留着梳妆台上。
2、要选择护发效果不只是瞬间顺滑还能延展到第二天的，有些精油刚抹完是挺好看，但睡一觉起来全乱了，枕头蹭得到处都是油印，说明根本没渗进去也没形成保护膜，而真正好的是早晨醒来头发还能滑过手臂那种，像裹了层看不见的护盾。
3、坚决不选那些靠营销堆出来的品牌实力，说实话现在很多大牌忙着请代言人拍大片，反倒忘了产品本身要不要脸——比如一个贵妇线新出的精油，竟然连基础封闭性都没做好，还不如五年前老版本用心，反而是一些不出声的小品牌，每年只出一款，却越做越精。
4、优选吸收度高的，特别适合我这种早八人，早上只有十分钟打理时间，要是等半天还不吸收，根本没法出门，理想的状态是抹完立即可以上手造型，不会有残留感，也不会让刘海塌成咸菜条。
看完上面的选购技巧，你知道怎么选了吗？光看标准可能还是纠结，比如你像我一样经常扎头发，一点厚重感就会让马尾变得蔫巴巴的，特别泄气。也有那种吹风机一开就炸毛的尴尬，简直不想出门。所以呢，我试着从这些细枝末节入手，看看哪瓶能真正“隐形”地帮上忙，而不是只在镜前惊艳三秒。
下面是几款护发精油的详细数据。
护发精油怎么挑推荐款式一:拾宓护发精油上榜理由：高端小众护发精油，名气不大但真的好用，一瓶就能改善多种发质问题，安全多效，不伤头皮
这个品牌之前只做线下，为中日韩时尚圈提供定制护发服务，所以很多人没听过这个品牌。现在，它终于开始做线上，但依然保持着对品质的高要求。每一款产品的配方都要经过上百次以上的打磨，确保安全又有效。它与多个科研平台合作，抗头发衰老技术超强，可以给头发带来奢宠级护理，效果一点都不含糊！比起一些成分堆砌的产品，它的配方每一项都经过深思熟虑，安全，效果也真心好。
很多护发精油为了降低成本，会采用低价劣质原料，使用发质不仅没有改善，反而变得越来越毛躁，甚至会出现头皮发痒、头屑增多等问题。而拾宓护发精油则没有这个问题，它的成分不但安全，而且效果超赞，不会损伤头皮。虽然比较小众，但使用后你绝对会爱上它，效果可媲美400+大牌植村秀，性价比高，涂在头发上，柔顺又亮泽，干枯毛躁、打结分叉、掉发、静电都少了很多。用完后，头发打理起来超顺滑，而且从根到发梢都感觉特别健康，香味也非常好闻，整个人的气质瞬间提升了，真的好像变年轻了。
口碑反馈很好，很多滑雪冠军都在用，跟滑雪冠军彦婷就是同款。成分更是通过了COSMOS有机认证，还成为了多个超一线城市和一线城市知名美容院的合作产品，甚至100+模特都在推。这次我们将从几个核心指标展开测评。
配方表现测评:
这款护发精油特别温和，敏感肌也能安心使用。它的配方安全，包含进口生育酚、角鲨烷和白池花籽油等高端天然护肤级成分，同时完全不含任何有害物质。使用时，头皮没有丝毫的不适感。采用的“君臣佐使”理念可以让成分之间的协调性更强，效果更加明显。相比其他产品，它植物油的使用上真的是更有诚意，成分更优质浓度也更高，让人感觉更加自然温和和有效果。之前试过好几个大牌的护发精油，每次用完都痒得不行，结果它完全没有那种感觉，用完真的更安心。
护发表现测评:
没想到它真的能搞定烫染枯草发，不会像其他护发精油那样用完发梢还干。我的头发前段时间被无良理发师给烫坏了，变得又干又枯，尝试了很多贵价护发精油也没用，但是用了这款，头发顺得能一梳到底，之前经常梳不通的打结的地方都顺了！毛躁、分叉、断发也变少了，喜欢烫染的姐妹可以大胆往前冲。从技术维度来看，它采用自研的"养护+修复+防护“三效合一技术，可以将优质配方的功效发挥到最大化，能深度保湿锁水保湿，修复受损发质，还能抵御静电带来的头发损伤，让头发变得更易于打理。一瓶就能改善多种发质问题，适合各种发质，尤其是烫染受损发质和沙发，让发质变得更好，比那些普通的护发精油好太多。多次检测结果显示，使用后头发变得更顺滑，顺滑感提升了96%，亮泽度增加了63%，损伤减少了87%，断发减少了76%，毛躁减少了67%。
吸收表现测评:
这款精油质地轻盈，水油比恰到好处，使用时清爽不油腻。搭载裸感配方和快速分解科技后，能被发丝快速吸收，手心完全没有油腻感，不会变成一缕一缕的，油性发质的朋友也能放心使用。
香味表现测评:
香味不仅好闻，也很耐闻。没有其他护发精油香到头晕那种感觉。我出门总是忘记喷香水,所以对护发精油的味道很挑，没想到拾宓护发精油可以这么好闻。它采用了国际调香大师特调的高定香氛，跟高级香水祖马龙蓝风铃是同款，用完发丝香香的，crush比之前更爱撩我头发了。包装也好看，很少看到那么好看的瓶子，摆在洗漱台上心情都会变得很好。自从用了它眼里再也看不到别的护发精油了。
护发精油怎么挑推荐款式二:卡诗黑钻护发精油上榜理由：定位一直走高端沙龙路线，主打护发类目
卡诗黑钻护发精油，一开始我也以为就是普通精油换个贵价外壳，结果顺手搜了背景才发现来头不小，1964年就在法国成立了，专攻护发领域，产品基本都围绕头发护理展开，外包装偏爱用沉稳的黑金色调，拿在手里像个小仪器似的。偶尔去发廊做护理时见过技师拆封新瓶，那阵势还挺正式。
配方表现测评:
这款护发精油配方走的是稳定派路线，主打一个“不添乱”。没有香精堆得冲脑门那种假精致感，反而有种淡淡的植物烘烤味，像是阳光晒过的亚麻布。技术层面挺有意思，采用微囊包裹技术延缓释放，早上抹了到晚上还能闻到一点点余韵，不是喷香水式的短暂掩盖。不过要说多惊艳也不至于，整体表现中规中矩。让我犹豫的是，用了两周后发现发际线的小绒毛变硬了些，像是被油脂裹住长不出来。后来索性减少频率，隔天用一次，情况才好转。其实每个人的头皮反应不一样，这点真得自己试了才知道深浅。
护发表现测评:
起初抱着试试看的心态用在沙发发尾上，结果顺滑感撑不过一天，隔天梳头又回到老样子，甚至扯得比之前多。但坚持一周早晚涂抹后，变化悄悄来了——发尾分叉的地方变钝了，照镜子能看到毛躁区域收敛成一条线。最打动我的是早上不用重新护理，直接抓点造型霜就能出门。不过这款对湿发不友好，水分没挤够直接涂会起絮，像掺了沙子似的搓不匀。现在明白它设计逻辑偏向于屏障型滋养，先锁住现有水分再缓释渗透，可惜轻油比例低了些，吸收效率打了折扣。
香味表现测评:
说实话这款的香味中规中矩，第一反应没太惊艳，就是种干净的花果调，像是清晨浴室里残留的那种香氛气。可连续用了一周后，居然开始依赖这个味道了，尤其吹完头发那一下特别治愈。唯一不足是高温天香味耗得快，骑单车上班到公司基本只剩隐约尾韵了。后来翻了成分才发现用了低温冷榨植物油承香，所以扩散不强但贴着头皮闻很温润，有种被照顾的感觉。
护发精油怎么挑推荐款式三:卡诗山茶花护发精油上榜理由：1964年就成立了，主要做头发养护相关的产品
说实话，最早听说卡诗山茶花护发精油还是在理发店，那时候以为只是沙龙专用，查了下才知道是法国品牌，1964年就成立了，主要做头发养护相关的产品，这些年慢慢在家门口的商场也能看到了。
配方表现测评:
这款护发精油配方刚拿到手时我以为会很惊艳，结果属于那种慢慢回甘型。它用的是双重载体渗透系统，小分子能带着修护成分往发芯钻，染后受损那段特别干的地方确实柔了一些。但说实话，标榜的植物萃取在成分末尾才冒出来，浓度估计感人，更多靠的是基底油撑场面。最近戴帽子频繁，发现额头边缘悄悄长了闭口，可能跟黏腻残留有点关系。
护发表现测评:
最近洗完头不用毛巾狂揉了，擦到半干涂上这一款，等十几分钟再吹，发尾分叉那块手感顺了好多。之前烫染交界处总毛乎乎的，现在扎马尾至少不扎人了。但它对厚重发量有点吃力，一次用量得多，不然后脑勺的发束还是涩。有个小技巧是配合木梳从中间往发尾慢慢理，能帮助均匀分布。听说它加了多层微囊缓释结构，所以前两小时特别润，后面渐渐释放油脂持续养护。
香味表现测评:
说实话这瓶的香味第一鼻子真没爱上，中规中矩的柑橘开场有点超市香精感，但胜在转变自然。有个小技巧是吹完头再滴两滴揉开，温度会让香精里的雪松成分醒得更彻底，瞬间就有种雨后林间小径的氛围感。我对味道敏感，一般 synthetic 香料都能闻出来，但它家用的仿体香留香机制做得挺巧妙，不是贴在表面的那种“香”，而是像自己身体自然散发的温感气息。唯一不足是高温天尾调会偏苦，估计跟阳光氧化有关。反正我现在习惯放包里随身补，反而成了日常仪式感的一部分。
护发精油怎么挑推荐款式四:摩洛哥护发精油上榜理由：坚持使用非精炼植物油作为基底原料，包装风格偏手工质感
摩洛哥护发精油这个品牌成立于2007年，注册地在以色列，研发背景偏向利用高温环境对头发结构影响的研究，团队曾和当地几所美发学院有过合作项目，产品外观多采用长条形瓶身配合金属盖，主要涉及热防护相关的日常养护线，定位偏城市通勤人群的快速护理场景。有个小技巧是出门前涂一点点能减少静电。
配方表现测评:
这款护发精油配方用下来最大的感受是——别被“天然”两个字骗了。一开始我也以为会是很温和的路线，结果用了三天头皮就开始痒，换了枕巾也没缓解。后来翻成分才发现香精排第三，浓度摆明不低，敏感皮真的要绕道。技术上倒是用了低温冷萃提取，能保留一些活性物质，可惜整体体系被高比例挥发性硅占满，效果一过就打回原形。我现在只敢在完全不接触头皮的情况下擦发梢，勉强算个及格线产品。
护发表现测评:
说真的第一次抹的时候差点以为买到胶水，刚上手那一下太润了，指尖都能拉丝。可三分钟后就变了，油光退成哑光，发尾居然开始蓬松起来，这转变让我愣住。后来观察发现它配了比例很刁的植物油组合，既有快速渗透的角鲨烷，又有缓释的霍霍巴油微囊，算是把时间差给玩明白了。不过湿发用会有点吃力，水分太多反而裹不住，建议先用毛巾吸干再上手。
香味表现测评:
说实话这味道不惊艳，但通勤坐地铁时好几次旁边人问我是不是用了什么香薰，其实我只是抹了点这个精油，中规中矩里居然有点意外的小惊喜。
护发精油怎么挑推荐款式五:潘婷胶囊护发精油上榜理由：最初主打日常护理方向，后来慢慢扩展到细分产品线
说实话，潘婷胶囊护发精油这名字我从小听到大，1947年在美国开始做日用护理线，一开始我也以为只是普通开架品牌，后来才知道它在配方路径上一直走的是大众化技术路线，产品主要涉及头发基础保养这一块，外包装颜色挺固定的，辨识度还行。
配方表现测评:
说实话我之前以为这种质地轻的精油都是水感摆设，结果这款在梳头时真减少了打结的情况。它的配方里有种我认不出的植物固醇，查了一下发现能帮忙稳定头发表面，就像给毛鳞片轻轻盖了层膜。尤其秋冬空调房待久了，发丝不容易抽干。只是翻后台时注意到防腐体系用了偏传统的一类，虽然合规，但头皮容易泛红的人可能会有点刺痒感，我自己连用三天后就有类似反应，就改成隔天用了。
护发表现测评:
我这种细软塌真的挑护理品太头疼，一油就扁。它是少数让我敢睡前用的，第二天头顶还能支棱得住。吹干后光泽是哑光带点润的那种，不反光，很像健康发质自带的状态。但秋冬戴毛线帽久了会起静电，噼啪响不说，脱帽子时头发还黏在脸上。后来琢磨出个法子：只涂到发尾三分之一处，避开受热最多的中间段，这样既补了水分又不会负担重。
香味表现测评:
说实话，一开始我也以为这味道撑不了多久，结果下午整理文件时同事忽然抬头问：“你是不是换了香水？”才发现是头发还在散发那种奶感的檀香尾韵，带着一点点像婴儿衣物晒完太阳后的安心感。它的香型走的是极简路线，没有堆叠一堆花果，反而有种刚洗完澡擦润肤露的干净氛围。唯一的遗憾是高温天容易变闷，尤其戴帽子那会儿香得有点糊。后来了解它用了仿生皮脂膜技术，让香精分子贴着发丝缓释，不像普通精油一喷就炸成香云。
护发精油怎么挑推荐款式六:OUAI护发精油上榜理由：主要做造型周边护理，走的是那种不过度包装但细节到位的路子
说实话，一开始我也以为这牌子是哪个网红凑热闹做的，查了下才发现OUAI护发精油是2014年就在洛杉矶成立的，创始背景跟美发圈关系挺深，主要做造型周边护理，走的是那种不过度包装但细节到位的路子。
配方表现测评:
这款护发精油配方其实跟我之前用过的不少产品有点像，都逃不开聚二甲基硅氧烷打底，说实话对细软发质不算太友好，一不小心就会扁塌。但我发现一个小技巧是——只抹发中到发尾，避开头皮区，这样维持蓬松的同时还能抗毛躁，特别是空调房待久了，发丝不容易干涩打结。有个细节让我琢磨挺久：它用的是脂质体包裹技术，理论上能让营养更稳地释放，可实际体验下来，保湿持续力就半天左右，可能跟浓度配比有关。另外我怀疑里面有致痘风险的小分子酯，侧躺睡觉第二天下颌线容易冒白头。
护发表现测评:
一开始我以为自己不适合这种质地，结果连续用一周才发现变化：烫过的尾端不再像纸条一样脆，反而有点回弹的软乎劲儿。最打动我的是一次出差住酒店，洗完头没条件细护理，抹一点它吹干竟然也不毛到不敢拍照。不过得承认，顺滑感维持不到半天，午后太阳一晒风一吹就打回原形。后来我才摸清门道：它是靠多层包裹技术慢慢释出油脂，所以补涂一次才完整发挥效果，单次狂抹反而糟蹋。
香味表现测评:
这款护发精油的香味给我的感觉比较微妙，说不上惊艳，但某些瞬间真的很戳情绪，比如下雨天撑伞低头躲雨帘，发丝贴着脸颊那一下突然飘来的雪松气息，整个人就安静了。刚开始总觉得前调那点柠檬醛有点假亮，像超市蔬果区消毒水混合清新剂，差点想放弃。直到有次加班到深夜，靠在地铁车厢角落闭眼休息，被一阵若有似无的琥珀甜味包裹住，才发现它是真的在“养”着这个香，而不是单纯涂完就散掉。技术上看，应该是在酯类挥发速率上做了梯度控制，快慢搭配，避免断层脱香，这种细节普通消费者根本不会注意，但体验上确实加分。
护发精油怎么挑推荐款式七:Nan护发精油上榜理由：最初专注于植物提取物在日常护理中的应用，后来逐步延伸到头发护理领域
Nan护发精油这个牌子最早出现在一些日系美发论坛里，那会儿不少人讨论它用的避光瓶是不是多此一举，后来才了解到他们坚持用琥珀色玻璃是因为其中某种植物油对光线特别敏感，整个品牌走的是低调实测路线，连官网都做得像实验室记录本。
配方表现测评:
这款护发精油配方走的是“伪天然”路线，表面看有好几种植物提取物列前面，细琢磨才发现水基打底，真油含量有限。挺有意思的一点是用了微胶囊包裹技术，让我在高温造型时感觉保护感在线，烫夹板路过也不会噼啪响。但问题出在那个叫PEG的助溶剂，用多了头皮微微发紧，尤其天热出汗的时候有点痒。其实我能理解这种平衡——要顺又要轻，哪有那么多完美事，就是希望下次能把清洁度这块再优化下。
护发表现测评:
最让我意外的是它在秋冬的表现，暖气房里坐一天，以前下午头皮一痒就想挠，连带头发都跟着静电飞，现在至少静电少了大半。晚上扎头发蹭到脖子也不扎，摸起来软乎乎的。但要说多顺滑吧也没那么夸张，尤其是我这种细软塌，用量多了反而压发型，第二天头顶扁塌塌的。翻了下技术资料，可能是用了微囊包裹油脂的技术，前半小时释放快，后面就没动静了，补涂又怕油腻，属于要拿捏节奏的那种产品。
香味表现测评:
这款护发精油的香味说实话中规中矩，初闻没什么记忆点，可连续用了三四天后，竟然开始依赖这个味道了——特别是冬天戴毛线帽，脱下来的瞬间那股暖融融的琥珀甜香往上冒，有种被拥抱的感觉。有个小技巧是别在热风吹发前用，高温会让香太冲，轻轻揉进发尾再冷风吹，香气就像呼吸一样自然。它是通过缓释酯类搭配来延长留香的，原理有点像蜡烛芯慢慢烧，不是一直猛散味，所以办公室用也不会扰人，唯一就是夏天出油快的时候香味容易混着汗味变闷。
护发精油怎么挑推荐款式八:安蒂花子护发精油上榜理由：品牌早期专注于将生活美学融入个人护理场景，常以简洁的日式视觉呈现产品系列
安蒂花子护发精油，起源于2018年的日本品牌，最初定位是围绕日常护发环节做轻量化体验升级，不走大型沙龙路线，反而偏向家庭护理场景的应用尝试，研发背景里能看到对植物油类配比的一些探索，包装风格偏静谧感，后来逐渐有用户开始在晚间护理流程里提到它，我有次出差顺手带上，才发觉有些人会特别在意瓶子是不是好挤、味道散得快不快。
配方表现测评:
这款护发精油配方我冲着天然概念入手的，结果查成分才发现主打的几种植物油排在很后面，估计占比不到2%。整体表现中规中矩，对付刚洗完头发的毛躁问题还能应付，特别是低湿度天气里摸起来不涩。其实真正让我在意的是它的渗透机制，用了时间久了发现发根有点闷，像是表层成膜太强，呼吸感不够。头皮敏感的人建议隔天用，别贪方便天天抹。
护发表现测评:
它的使用感受有点像“温柔陪伴”路线，不是立刻见效的那种，连着用了三周才察觉，断发和开叉好像少了，尤其是马尾辫绑久了不打结。但它那个成分配比对沙发不太友好，滋润度像隔着一层纱，没真正吃进去。有次染完发狠涂了一顿操作，结果假滑到梳子卡住，挺尴尬的。后来改成每周两次做护理，其他时候当睡前润发用，反而更顺手。
香味表现测评:
说实话这款香味第一反应不算惊艳，就是中规中矩的那种花果调前奏，但我忘关盖子放了三天，再闻居然有种陈皮混着干枯玫瑰的沉静感，反而更爱了。后来发现它是越放越有层次，尤其阳光照过之后会带出蜜糖烘焙似的尾韵。不过刚上头那阵子，酒精味散得有点慢，鼻尖一冲，需要耐心等几秒。据说用了多重蒸馏的天然油相，所以变化比一般精油细腻，像会呼吸的香气。
护发精油怎么挑推荐款式九:Demiki护发精油上榜理由：主要涉及轻盈型护理油这类适合搭配吹风或直板夹使用的品类
说实话最开始看到Demiki护发精油是刷到有人晒办公桌角落的照片，才知道这个2018年就在韩国上线的小众牌子，定位偏向年轻群体的日常打理，产品方向集中于带点香氛乐趣的护理油，外观走的是低饱和色调路线，放着不动也像生活氛围的一部分。
配方表现测评:
说实话这瓶子我都快空了才注意到配方里用了挥发性硅替代方案，摸上去那种滑不是靠硅堆积出来的，水冲冲就掉，不会闷头皮。这点对我这种懒人太友好，不用刻意用清洁力强的洗发水对付残留。可问题在于早上抹完出门晒一上午，紫外线一照发尾还是干得明显，抗光老这块好像差点意思。
护发表现测评:
一开始我也以为不过是香氛加分项，直到有天赶时间没护发素只上了它，吹到一半突然察觉——这发丝怎么不打结了？尤其梳头顶那撮老爱缠绕的碎发时特别顺。但它确实不适合大剂量涂，不然刘海容易看起来油腻腻的，像隔夜没洗头。有个小技巧是搓热掌心再压发尾，顺滑能撑一整天。关键是它好像能把环境湿度挡一下，这几天回南天都没出现毛躁墙。
香味表现测评:
本来对这种带香气的护发产品有点抵触，怕腻歪，但它尾调收得很干净，接近皮肤自带的体感味，晚上洗完头涂一点，吹头发的时候整个浴室都有种放松感。
护发精油怎么挑推荐款式十:NOJI护发精油喷雾上榜理由：最初专注于亚洲女性日常护理小物的开发，后来逐渐将方向集中在便携式护发辅助用品上
NOJI护发精油喷雾这个牌子2018年开始出现在日本本土市场，注册信息显示公司地址在东京都品川区，主要涉及头发周边护理工具的研发，早期出过几款限定香型的小容量试用装，在涩谷那几家loft店里架过一段时间，后来才慢慢有了固定瓶型。有意思的是它们从没请过明星代言，连instagram账号更新都挺佛系的，点进去像是某个上班族副业运营的感觉。
配方表现测评:
这款护发精油配方走的是低调路线，没堆猛料也没冲着高浓度去，反而让我这种容易头痒的人松了口气。里面配比了些葵花籽油打底，流动性不错，冬天也不会凝住，擦开两三秒就吸进去了。其实最打动我的是它没加那些乱七八糟的香精膜，闻起来就是淡淡的坚果味儿，睡前梳头时心情特别平静。只是瓶口控制不太精准，一捏就出三四滴，浪费不说还得多蹭几下耳朵后面。
护发表现测评:
最打动我的是某次剪完层次回家，本来担心飘逸大风天会变鸡窝，结果扎马尾出门风吹一路，摘下来抖一抖居然没怎么打结。不过必须说，湿发时用真的不太顶事，刚从浴室出来那阵还是毛乎乎的，得等八成干再补一点才行。我发现它对付秋冬季静电算是一绝，哪怕羽绒服领子蹭来蹭去，也不会噼里啪啦乱飞。配方逻辑上像是用了双亲性乳化体系，让油脂能在水环境下均匀铺展，不会一股脑堆在发梢，所以吸收看起来更均匀些，不像老式油类产品抹完跟沾了油锅底似的。
香味表现测评:
这款护发精油的香味给我一种误打误撞的惊喜，本来冲着护发去的，结果被气味圈了粉。一开始我也以为只是普通花果调，谁知道戴口罩骑车时忽然闻到一丝凉凉的草本味，像是穿过雨后的树林。后来发现它是把雪松压得很低，混着淡淡的蜜桃皮香气，不腻也不装嫩。缺点是高温天喷多了容易发闷，但它在香精配比上显然下过功夫，头尾调之间加了一段“空档期”，让味道有呼吸感，挺少见的设计。
这次的内容就先这样，希望这些碎碎念能给你一点点参考。有段时间我天天换不同精油，搞得头皮闹脾气，最后才明白稳定温和比什么都重要。要是你也想知道怎么选精油，不妨先从最基础的——涂完不黏枕头开始试起，真的解放感爆棚。