“手臂要垂直，掌根用力，跟着节奏来……”2月5日上午，桓台县少海街道锦秋社区活动室里格外热闹。30多名学生围在模拟人教具旁，轮流上前进行胸外按压练习，社区卫生服务中心的医生手把手地调整着每个孩子的姿势。

窗外寒风凛冽，室内却涌动着学习的暖流，这是少海街道社区卫生服务中心“向阳花”家庭医生团队在这个寒假送出的第一场“急救知识进社区”公益培训。

“心跳骤停后的4分钟是黄金抢救时间，正确的心肺复苏能为患者争取宝贵生机。”医师孙飞一边讲解，一边跪在垫子上示范。从判断意识、呼叫求助，到胸外按压的位置、深度和频率，他拆解着每个关键步骤。

“谁来第一个试试？”理论讲解结束，进入实操环节时，孩子们最初有些犹豫。

“别怕，模型就是用来练的。”孙飞鼓励道。20岁的德州学院大一学生成柯菲率先举手上场。“之前只在电视上看过，自己动手才发现力度和节奏都有讲究。”她按照刚学的要点，双手交叉，有节奏地按压模拟人胸腔。一旁的孙飞指导着：“对，就是这样，100到120次每分钟的频率最有效。”

19岁的张子怡来自滨州科技职业学院，练习后感慨：“真正操作起来才知道急救的不易。但如果遇到紧急情况，现在心里有底了。”15岁的桓台县实验学校学生宋明扬与同学结伴而来：“寒假作业里有社会实践要求，但更主要的是想学点真本领。说不定哪天能用上。”

活动现场，家长们也频频点头。“孩子放假在家，除了写作业就是玩手机，这样的实践课来得正是时候。”一位家长说道，“生命安全的知识，比任何补习班都重要。”

“很多人以为急救是医生的事，其实第一目击者才是最关键的一环。”少海街道社区卫生服务中心主任穆英超表示，青少年接受能力强，是普及急救知识的黄金群体。“他们不仅在关键时刻能自救互救，还能带动家庭、影响社会。”

穆英超介绍，这是寒假“急救知识进社区”系列活动的首场，将一直持续至元宵节前后。“我们和街道办事处联动，利用学生假期把实用的急救技能送进社区。接下来还会继续覆盖更多小区，让更多青少年掌握这门生命必修课。”