你还在为“差一点完美”而崩溃吗？我曾因PPT少一页动画熬夜重做，因朋友圈排版不统一秒删3次，直到身体亮起红灯——医生盯着我的黑眼圈说：“姑娘，100分是理想，90分才是生活。”
🌱 故事转折：与自己的“完美执念”和解那天起，我给自己立下铁律：
✅ 允许10分“留白”：方案交稿前不再反复纠结标点符号，接受小瑕疵的存在
✅ 设置“完成线”：加班到21点必关电脑，未完成的留到明日，不消耗深夜的自己
✅ 建立奖励机制：达成90分目标，奖励自己一场电影、一份甜品，给努力一个温柔反馈
✨ 真实改变：松弛感自带成长力量项目进度反而超前——省下过度打磨的时间，多了深度思考和优化空间
同事说“你最近气场变柔了”——不再把自我焦虑转嫁他人，相处更舒展
意外收获出版社邀约：松弛感文字更能戳中人心，治愈当代人的完美内耗
“追求完美是天才的诅咒，接受不完美是智者的天赋。那空缺的10分，是留给花香、晚风和心跳的空间。”
👉 行动号召：从一件小事开始，拥抱90分生活今天试着把“必须做好”换成“做到够好”，给生活留一点喘息的缝隙。
在评论区留下你的#90分小事#：
“准时下班没收尾邮件” / “发了有错别字的动态” / “拒绝额外加班”
