这个冬天，恐怕要老天爷说了算。
寒露刚过，屋外的风就一天比一天硬了。北方不少地方已经陆续迎来初霜，南方的朋友也明显感觉到早晚那股钻骨的凉意。这时候，老一辈人常会念叨：“冷不冷，就看寒露。”今年寒露落在农历八月里，按老话算是“早寒露”，这预示着冷空气会来得早、来得急，冬天可能寒气逼人。
不过，光看节气早晚还不够，天南海北的农谚里藏着更细的“密码”。“寒露有雨冬雪多，寒露无雨冬雪少”，说的是这天若下雨，整个冬季雨雪就频繁；若晴天，则可能是个干燥的暖冬。“寒露无雨，百日无霜”也是类似意思，无雨意味着副热带高压还恋恋不舍，冷空气迟迟难以站稳脚跟，前期偏暖，霜冻自然来得晚。这些道理，是古人一年年观察总结出来的，虽然不如现代天气预报精准，但也蕴含着几分道理。

今年冬天到底会怎么走？光靠农谚可不够，还得听听现代气象科学的“声音”。目前，太平洋正在发生一件大事——“拉尼娜”状态已经持续了数月。简单说，就是赤道中东太平洋的海水比常年更冷，它像个巨大的“空调”，悄悄改变着全球的大气环流。
这次拉尼娜状态预计会持续到2026年春季。不过，它的强度预计偏弱，可能不会发展成为一次完整的、强的拉尼娜事件。这就像是一个“弱预警”，带来的影响也会更复杂多变。
最直观的感受，就是这个冬天的气温很可能像坐“过山车”。不会一直冷下去，也不会一直暖洋洋，而是冷暖空气你方唱罢我登场，波动特别大。可能出现几天异常温暖，仿佛春天提前来报个到，紧接着一股强冷空气呼啸而下，气温“断崖式”下跌，一夜入冬。寒潮过程可能更频繁、更猛烈。
降水方面，拉尼娜背景下，我国冬季降水总体趋于偏少，尤其是南方，可能出现“干冷”天气，空气会比较干燥。这对冬小麦的生长可不太友好，土壤干旱会影响麦苗分蘖，一旦遇到强寒潮，冻害风险会加大。同时，干燥也意味着森林火险等级会升高，需要格外注意用火安全。

还有一个背景不能忽视：全球变暖的大趋势仍在继续。这意味着即便拉尼娜想“制冷”，也可能被全球变暖的“增温”效应部分抵消。2026年的全球平均气温预计仍将比工业化前水平高出1.34至1.58摄氏度。所以，我们更可能经历的是一个“在变暖世界里波动巨大的冬天”，而不是一个简单意义的“冷冬”或“暖冬”。
那么，面对这样一个可能“忽冷忽热”的冬天，我们该怎么办？
穿衣方面，得学会“洋葱式”穿搭。 里面穿薄一点，方便穿脱，外面套个厚外套。早晚出门披上，中午暖和了脱掉，灵活应对温差。
生活起居，要“早卧早起，与鸡俱兴”。 保证充足睡眠，有利于阳气潜藏、阴精蓄积。同时，特别注意脚部保暖，“寒露脚不露”，晚上睡觉前用热水泡泡脚，血液循环好了，全身都暖和。
农事活动，更要精打细算。 北方农民朋友要密切关注天气变化，抓紧秋收秋种，防范早霜冻对秋粮的危害。南方则要警惕“寒露风”对晚稻的侵袭，它会导致水稻空壳、瘪粒，减产严重。对于已播种的作物，要防范可能出现的冬春连旱，提前做好灌溉保墒的准备。

出行与安全，心里得有本“账”。 要特别关注强寒潮、大风、降雪等预警信息。极端天气可能导致道路结冰、能见度低，出行务必小心。同时，警惕低温雨雪冰冻天气对电力、通信等基础设施的影响。
说到底，无论这个冬天是“冻哭”还是“暖烘烘”，提前准备、随机应变才是上策。农谚老话听听就好，科学预测参考参考，最可靠的还是时刻关注当地气象部门发布的最新天气预报和预警。天有不测风云，但如果我们能未雨绸缪，即便天气再调皮，也能从容应对，过一个安心舒适的冬天。