很多人都是活在过去，已经过去的很多槛儿， 无法遗忘甚至留下深深的烙印， 让自己苦不堪言， 只有活下当下才能救赎自己， 让自己避免焦虑。

01

当下的事情才是自己可以抓住的。 过去的事已经逝去，未来的事无法预料， 唯有当下的事是真实存在的， 是可以看得见的， 如果努力是可以抓住的。很多人留恋过去的辉煌， 无论取得多大的成就或则地位， 时过境迁， 人还是接受现实，只有接受了， 才会发现自己的不足， 从而激励自己不断学习，来补齐自己的短板，这样就可以让自己具备适应当下环境的新技能， 从而在面对当下的事能够得心应手。即便是当下仍不能够克服， 也就激励自己不轻易放弃， 不妥协，进行各种方法来积极尝试，而过去所积累的经验也可以给自己一些有意义的指导，很多时候问题都是在不断的尝试中而获得的，而当下的事， 当下的问题和困难， 都是最头等重要的事， 就可以集中自己所有的优势来面对这些挑战， 当挑战克服时， 就算是把控了当下的事， 从而让事情朝自己有利的方向发展。

02

聚焦当下的事情， 就可以让自己专注。很多人缺乏专注力， 主要是念头太多， 就像刚烧开的水一样， 咕嘟咕嘟， 一个气泡接一个气泡往外涌， 让人应接不暇，精疲力尽，到头来黄粱一梦， 颗粒无收。而当下的事，就像一个锚定物一样，树立一个标杆， 当年头和当下的事情一致时， 就会留下， 当念头和当下的事情不一致时，就会自动屏蔽这些杂念，使自己集中精力在当下的事情上，就可以让自己专注于事情上， 就可以集中自己的所有优势在事情上， 有问题就解决问题，有困难就克服困难，这个过程就是不断提高自己的做事水平，使自己的能力圈不断扩大，能解决问的问题也变多，不断推动事情往前发展， 最终作出好久的结果， 让自己的价值得到充分的展现。

03

关注当下的事， 才能找到自己喜欢做的事情。 很多人浑浑噩噩渡过一生，就是没有找到自己喜欢做的事情，这是很可悲的。只有立足当下，积极主动来做事， 很多的机会都是蕴藏在事情中， 只有动起手来， 才会拨开一些假相，找到真相， 发现其中的价值， 就会激发自己不断坚持去做， 从而推动事情不断往前发展，随着持续投入时间和精力，这件事就会做出好的结果，可以直接变现， 如果能持续变现，或许就成为自己的事业了， 事业发展的越好，自己的物质回报就越丰厚了。 人的成功都是始于当下的事情，把当下的事情做对做好， 就可以找到自己喜欢做的事情， 极致重复地做， 做出结果， 成就的是自己。

04

当下的是事情，是可以不断增值的。 人的价值变高， 是通过具体的事情来体现的。当下的事情既然在自己面前， 那就要学会面对， 事情有好有坏，有难有容易， 都一视同仁，当然事情顺利时，会得心应手， 没有超过自己的能力范围， 只是增加自己的熟练程度而已；当事情不顺时，会腹背受敌，遍体鳞伤， 很多是超高自己的认知的，也暴露出自己的短板， 就会激发自己努力学习， 尽快补齐短板，或则寻求外界的帮助， 向高手学习，这个过程可能比较煎熬， 一旦找到事情的解决之道 ， 你会发现自己的做事水平提高一大截， 自己的能力圈也会扩大， 见识也会开阔， 最终让事情朝着自己有利的方向发展， 自己的价值也会变高的。

05

对当下的事，保持乐观的心态。人生不如意的事情， 十之八九， 而世界什么样，完全取决我们的心态。 悲观者看到的世界，是黯淡无光， 充满荆棘， 毫无希望的；而乐观者看到的世界， 是五彩缤纷， 生机勃勃， 充满希望的。每个人的人生之路， 都是独一无二的， 需要自己来体验的。很多时候都是在跳坑， 爬坑， 跳坑， 爬坑中循环往复的， 而当下的事情很多都是在处理这些坑，也就是各种困难和挫折。悲观的人往往选择逃避或则妥协，最终沦为一个Loser。而乐观的人， 会看到事情的美好一面， 只有相信美好后， 才会鼓起勇气来面对当下的挑战，积极尝试各种方法来应对，最终能找到解决之道，即便结果没有达到自己的预期， 也能坦然接受，毕竟就没有完美的事情， 接受不完美也是一种智慧。 人的心态一旦乐观了， 就可以更坦然处理当下的事， 很多时候是可以出奇制胜的，也让自己的人生之路越走越宽阔。

人只有活在当下，你才可以避免焦虑，才会聚焦当下的事情，才有机会找到到自己喜欢做的事情， 把事情做出好的结果，从而绽放自己的价值！