想得多——焦虑——失眠——想得更多——焦虑——失眠……

于我而言，焦虑曾是个始终跳不出的怪圈。越失控，越焦灼。

真没办法了。

只能允许一切发生。

允许自己犯错。说错话，没关系，下次三思而行；走错路，没关系，下次多注意；没控制住脾气，没关系，下次学着沉稳待人……我们终究只是普通人，做不到万事滴水不漏。笨拙、疏漏、偶尔掉链子，都说得过去。事情已经发生，不必过度苛责自己。只需记得，同样的错误不可再犯，下一次要做得更好。

允许事与愿违。世间不如意事十之八九，事与愿违、求而不得，都是常态。我们不得不看得开。这世界熙熙攘攘，有人离开有人背叛，我们总要允许别人做别人，允许自己做自己。看淡、释怀、随缘，便是自愈。

活这段旅途，有人看烟火，有人赶星光。正如有人二十岁就结婚生子，有人三十岁还在寻找自己，有人五十岁才开始新的人生。慢一点，也没关系。只要在自己的节奏里，过好这一生。

既然无能为力，那就允许一切发生。你只需要在那段难熬的日子里，照顾好自己，平凡度日，安稳随心。

朋友，还是那句话，不必执着远方的旷野，你脚下的路，就是你的旷野……

祝你今夜好眠，祝你夜夜安睡。