肉眼不可见的细胞，是构成人体的基本单位。
微妙还不止如此，细胞膜的通透和活力，决定了健康的底层架构。
现代科技看得透彻，却难于修补，中华道医精于修补，却难以练成，原因跟关窍无关。
一、 健康问题的膜论见微知著，问题要从根上找。
很多人困惑于，平日里也惜命也保养，但总觉得疲惫乏力、阳气不足、莫名水肿、代谢紊乱……
其实这些问题的根源，都在细胞，而细胞活力，就在那层膜！
膜，就像身体的“智能阀门”，负责吸收养分、排出废物，一旦通透性下降，气血循环受阻，各种毛病就找上门了。
二、 现代科技的短板现代科技发展到今天，我们可以借助电子显微镜，清楚地看到细胞的内部，以及膜是如何工作的。
可惜的是，即使能看懂，科学家仍然困惑于如何修复，因为，太难了！
心肝脾肺肾，胃胆大小膀，五脏六腑的细胞，各有各的膜，还没加上其他的组织。
它们的动力来自哪里？是如何驱使细胞的各个零件？各脏腑又是如何协作的？
关于生命的奥秘，我们还知之甚少。
三、 扭转疾患的无奈大家可以回忆一下，人体都是怎样损坏的？
逐渐的疲惫、疼痛、麻木、坏死……然后，就没有然后了。
你平时用的药，有没有改善细胞内环境的？
不论是急性期还是慢性期，似乎都难以找到有效的对策，吸氧、激素成了唯二的手段。
所以，当你不知道如何参与重建，一切手段都显得粗暴和茫然。
东方的智慧中，比类取象的思维宏大而深远。
膜，就是三焦的一个细节。
当人的生命诞生，在细胞层面，就开始分化裂变，细胞与细胞间，形成了原始的膜。
当膜不断增长重组，不断牵绊纠缠，就形成了脏腑的膜、组织的膜、各种骨膜筋膜。
而膜与膜之间，共同组成了上中下三个空间，这就是道医常说的——三焦。
五、 取象比类的手段我们的祖先，虽然没有看见细胞膜，但是从黄帝内经开始，无数典籍说透了人体筋膜的生理。
洁净精微在膜，生命活力在气。
膜通气顺则身健，膜堵气滞则病生。
“膜”与“气”，是息息相关的。
通过取象比类来调理身体，是现代高科技所没有的。
不论是武术，还是养生，通过锻炼，让气充实外在的筋膜，就可以重启内在细胞的活力。
阳气旺盛，本质就是膜的通透性正常；
阳气衰弱，本质就是膜的通透性下降。
易筋经通过锻炼骨膜，可以易筋易骨易髓。
金刚功、八段锦、五禽戏，也是顶级的导引术，和易筋经功效不分仲伯。
这些功夫，都从三焦入手，再推行十二经络，令人体由外而内脱胎换骨。
道理通了，关窍有了，为什么大河还说难练？
人性呗，人的惰性呗，谁能坚持1年，谁能坚持3年，谁能坚持7年呢？为什么膝盖连着腰？梁冬徐文兵点破端倪，古法八段锦妙手回春
