有位女士趁丈夫不在家，把一坛自泡药酒全部倒掉。只因丈夫每晚喝，身体亢奋，她实在担心，才做出这样的举动。

这件事传到网上，看法各不相同。一部分网友理解她的顾虑，也有人觉得沟通会比直接倒掉更合适。生活里不少家庭都有泡药酒的习惯，大家普遍觉得药材泡酒属于天然食补，坚持饮用可以调养身体，是很实在的养生方式。

但很多人忽略了，自制药酒缺少专业把控，暗藏不少健康隐患。

普通人大多没有系统的中药知识，很难分辨药材是否有毒、药性是否相冲，仅凭经验随意搭配浸泡，配伍不当就有可能引发中毒。

还有一些来源不明的泡酒材料，存在违规添加西药的情况，短期感受不出明显问题，长期饮用会持续加重心脏、肝肾的负担，慢慢损伤脏器。

很多人偏爱民间偏方，觉得这类土办法简单管用，身体乏力、体虚的时候，第一反应就是泡酒进补。可养生不能急于求成，药酒并不是适合所有人的补品，酒精本身就会对身体产生刺激，再加上不明药材，风险会叠加在一起。

养生其实没有捷径，不存在一喝就见效的调理良方。身体有不适，不要盲目依靠偏方，更不要靠药酒硬补。稳妥的做法是到正规医院就诊，遵从医嘱调理，配合规律作息、均衡饮食，循序渐进养护身体。

喜欢泡药酒的朋友也要理性看待，不要随便采摘、购买不知名药材泡酒。很多风险肉眼看不见，等到身体出现反应，往往已经来不及。偏方流传的时间久，不代表它就是安全的，对待养生这件事，谨慎一点总没错。

你身边有没有长辈喜欢自己泡药酒长期饮用？