同样身高155cm、同样的体重60kg，但脂肪堆积位置不同，视觉效果天差地别，一共5种体型，其实除了苹果型，别的还都能接受吧。苹果型的下定决心瘦肚子，出来也是小仙女。

1. 匀称型
腰腹、胯臀、腿部脂肪分布均衡，腰臀比例舒服，没有某一块特别突出，正面、侧面、背面线条都协调，是最均衡的状态。

2. 苹果型（中心肥胖）
肉主要堆在腰腹，肚子突出，胯和腿反而偏细。侧面看腹部鼓得很明显，上半身量感重。这类体型要重点关注内脏脂肪，穿搭适合弱化上腹部、拉高腰线。

3. 梨形
肉集中在下半身：胯宽、臀部饱满、大腿粗壮，腰腹是平坦的。背面看下半身体量感最强，上半身偏瘦。优点是腰细，穿搭思路多为修饰胯腿、放大腰的优势。

4. H型
腰臀落差很小，腰线不明显，躯干接近直筒，起伏感弱。腰、胯宽度接近，臀部偏平，腿直上直下。重点是打造腰线，制造腰臀的曲线差。

5. 沙漏型
腰细、胯宽臀翘，腰臀差非常明显，曲线最顺。虽然同样60kg，但因为腰部收得紧，视觉上会更显瘦，是大家常说的曲线感强的体型。