三种菜会让肠炎加重，医生从不吃，再馋也要忍住，别等肠道扛不住才后悔了。
大家好，我是湖北省中医院的胡运莲医生，因为看过太多因饮食不当导致肠炎反复发作、腹痛腹泻加重的病例，今天要提醒您的不是什么罕见食材，而是餐桌上常见三种菜，如果长期不当食用，它们很可能持续刺激肠粘膜，诱发肠炎急性发作。不想被腹胀、腹痛、大便吸糖、反复腹泻找上门，这三种菜再惨也要管住嘴，有肠炎、肠道虚弱的朋友，以下三种菜一定要警惕。
1、辛辣刺激菜、中辣菜肴、麻辣卤味等容易灼伤脆弱的肠黏膜，滋生肠道湿热，直接加重腹痛、腹泻、肛门灼热，让肠炎频繁发作。
2、腌制咸菜、酱菜这类高盐菜品会持续刺激损伤肠粘膜，加重肠道慢性炎症，导致腹痛、大便异常，反反复复，难以恢复。
3、油腻、油炸菜品，这类食物厚重难消化，会大大加重脾胃肠道硬化负担，堆积痰湿浊气，引发腹胀、肠鸣、排便紊乱，是肠炎复发的主要诱因之一。
希望大家把这个分享给家人朋友，一起守护肠道健康