今天的小问答来啦：
你有没有发现，同一双鞋，早上穿刚好，到了傍晚却有点挤脚？这是错觉，还是脚真的 “长大” 了？
不是错觉，你的脚确实会 “长大” 一点。
人的一只脚由 26 块骨头、几十条韧带和肌腱组成，它们之间并不是焊死的，而是靠韧带和软组织连着，脚底还垫着一层像海绵一样的脂肪垫。白天站立、走路时，重力会把体液往下赶，脚部血管里的血液和组织液变多，脚就微微发胀；同时足弓在体重压迫下会慢慢塌一点，软骨和韧带被反复挤压后也会 “松” 一些。一个成年人到傍晚，脚的围度大概能增加半个到一个码，有些人两只脚的差别会明显到能感觉出来。夜里躺平睡觉，体液重新分布，脚又缩回去了，第二天早上恢复原样。
所以买鞋最好挑下午或傍晚去试，运动鞋还要再多留半指余量；量脚时两只都量，按大的那只来选。这不是矫情，是脚在替你上一天的班。

------豆包说