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爱吃碳水的人天亮了以前总觉得减肥就要跟米饭面条划清界限,结果越忍越馋,反而容易暴
2026-11-10 13:19:17
未知来源
搞笑
爱吃碳水的人天亮了以前总觉得减肥就要跟米饭面条划清界限,结果越忍越馋,反而容易暴食。其实不用把碳水当敌人,选点粗粮、薯类、杂豆,吃饱了再配合运动,一样能稳稳坚持。生活嘛,总得有点喜欢吃的东西
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