刚刚，成都石室联合中学这位高中班主任的畅读学校新规，戳中了无数高中生的痛点！八点到校不早读，晚上十点半后不写作业！

不再把早到当成勤奋，八点前到校不算迟到，取消强制早读；晚上十点半，作业没写完也可以停笔，优先保证休息。消息一出，班里掌声不断。

很多地方的高中，学生在校时长拉到十五个小时，拼的不是学习效率，而是熬时间的拉锯战。长时间透支精力，孩子身心紧绷，专注力持续下滑，看似一直在学，实则收效很低，慢慢消磨掉思考和创新的活力。

这件事特别值得高考大省参考，河北、河南、山东、江苏的学子压力本就巨大。学习的核心从来不是堆时长，而是抓效率。成绩的根基，是稳定的情绪、充足的睡眠和健康的身体。

好的教育，不该靠透支孩子身体健康换取分数。期待更多地区的学校敢跳出内卷惯性，把身心健康放在第一位，探索更科学、人性化的教学节奏，让学生能高效学习，从容成长。