2025年，中国65岁以上老人数量首次超过了14岁以下孩子。

生殖科医生的诊室里，这个趋势早就有了体感，目前 20 多岁的患者明显减少，做试管婴儿的人平均年龄已经在 35 岁以上了。以前大家讨论的是“怎么怀得上”，现在越来越多的是“要不要生”和“敢不敢生”。

就目前结婚意愿和生育意愿来看，这种趋势未来很长一段时间还将持续。

面对“老多小少”的未来，焦虑没用。对于有生育计划的夫妻，建议尽早进行生育力评估；对于暂时不生的，做好科学的避孕和生殖健康管理，也是对自己负责。人口结构的转变是漫长的过程，但个体的生命规划，得趁早做打算。