苦战五局惊险翻盘，陈熠稳住心态不是靠喊口号，而是靠一个习惯。

这次法兰克福3-2逆转佩索茨卡，惊险晋级八强。但很少有人留意，落后的时候她有一个安静的小习惯。

很多解说只讲比分起伏，很少提她调整自己的方式。

这场球开局直接3-11大比分失守，对手的反手旋转让她很不适应，后面又被对手追回一局，被迫拖入决胜局。

很多年轻选手在这种局面下，容易越打越急、强行加质量，失误扎堆。但陈熠暂停间隙不会急着抓球，先站在场地边深呼吸，默默复盘上几分的线路，不急于立刻出手。

她自己说过，一旦乱了，就少想输赢，只想下一板怎么处理。

她身高突出，中远台进攻有优势，但短板是临场应变容易慢半拍，所以她给自己定下规矩：落后不赌球，先把上台率稳住。

这个习惯不是天生强大，是一次次五局大战磨出来的。

这个办法普通人也能用：遇到崩盘式的困境，先暂停、不急于求成，先稳住基础盘，而不是一心想着一把翻盘。比起急于扳回局面，先稳住节奏，才是翻盘的前提。

冠军的光环只是一瞬间，长久支撑人的，从来不是一次胜利。

你在压力大的时候，会用什么方式稳住自己？欢迎评论区聊聊。

WTT法兰克福冠军赛 陈熠