我认为是后天更重要,即使家族中有所谓的长寿基因,如果个人生活一直处于暴食暴饮,抽烟喝酒打麻将,熬夜挥霍身体,一般也不会太长寿。 长寿往往来自于: 作息规律 饮食节制 心态平和 适量运动 友友们还有要补充的吗?