近期总感觉疲劳，豆包说了，秋天容易疲劳，因为夏天高温消耗了不少能量，入秋后身体在慢慢休整补回来，加上白天变短天黑早，褪黑素提前分泌就容易犯困。

还给出了建议：白天多晒晒太阳，中午小眯会儿。

今天中午本来打算听从豆包的建议，晒晒太阳，再睡个午觉的。

奈何理想很丰满，现实很骨感。

今天白天很长一段时间都是多云阴天状态，中午甚至还下了零星小雨。

已经很长一段时间没有睡午觉了，生物钟早已形成，到了中午就是睡不着。

呵呵～还是把觉都凑到晚上再睡吧！

但我又不死心，打算明天中午再试试！

小伙伴们！你们中午有睡午觉的习惯吗？