大碗先生这个包菜丝，标了要用 80 克猪油，我真的看懵了。
我觉得我都不知道是菜单标错了，还是它真的放这么多。我认为减脂的朋友刷到这条，直接原地崩溃。

我查了一下，成年人一天推荐油摄入量也就 30 到 50 克，就这一盘包菜丝直接干到 80 克，油直接超标两倍。我觉得这下总算懂了，为啥经常在外吃饭特别容易长胖。

说实在话，我认为 99% 的普通人根本达不到那个健康油盐糖标准。那个推荐量低到离谱，外面餐馆为了香、为了好吃，放油从来不会手软。很多看着清爽的素菜，才是隐藏的热量炸弹。