昨天收到一个钉子户的私信，在低谷期阳了，复盘也找不出哪里出问题。

然后，心态崩了，非常的焦虑，觉得自己一直能防住，却阳了……然后，说实在不知道以后该怎么办，不知道该怎么防了。

我想说，摆正心态，防护不是追求绝对的不感染，而是尽量少感染。

放开快四年了，才首阳，已经很厉害了。没必要为几年来才一次的破防，弄的心态崩溃。

绝对的不感染是理想化的，我们只要做到少感染，有足够的时间恢复。

阳了就阳了呗，阳了就吃对药，老实休息，该调养调养，尽量避免长新冠。

能不感染就不感染，感染了就治，完了继续保持防护，少感染，减少反复感染。

人总是避免不了完全不生病，少生病就可以了。