杨丞琳聊冻龄压根不认什么神奇偏方，说自己就是娃娃脸占了便宜，加上平时不爱折腾脸。她这些年一直搞16+8轻断食，一天就吃两顿，主食拿红薯顶米饭，空腹时间有时候拉到二十个钟头，一周还雷打不动练三次高强度，有氧加力量轮着来。听着挺狠，但说白了这就是人家的工作，镜头前那张脸那副身材就是饭碗，背后有团队盯着、有时间泡健身房、有营养师配餐。普通人上完一天班回到家，累得话都不想说，你让他再算着钟头吃饭、掐着热量动腿，不现实。咱不用拿明星那套标准往自己身上套，人家靠这个挣钱，咱靠好好睡一觉回血。你有多久没踏踏实实吃顿热乎饭、睡个整觉了？