疲软无力？一个方子几味药，帮你擦去宝剑锈迹，上阵诛敌！

很多人一遇功能不利，第一反应就是“肾虚了，赶紧壮阳”，温燥药一味叠用；也有人只盯着固精，盲目收涩。其实这两种思路都容易走偏。中医讲“脾为气血生化之源”“肾藏精，主生殖”“心主神明”，又说“气行则血行”。宗筋之振奋，靠气血充养、肾精温润、心神安定。只壮阳不补气血，火旺而根虚；只固涩不养心肾，关虽闭而宗筋仍无力。

门诊上这类患者并不少见：53岁，功能不利，疲软无力、起立困难，时间短促，伴失眠多梦、容易惊醒，浑身乏力，欲望降低，食欲不振，身形偏瘦。来看看情况：

1疲软无力，起立困难，宗筋失健；
2时间短促，望门而泄，精关不固；
3失眠多梦，夜间易惊醒；
4浑身乏力，精神不振；
5欲望降低，对事物提不起兴趣；
6食欲不振，形体偏瘦；
7舌质暗红，苔少白，脉弦沉迟。

辨证：气虚血亏，肾精不足，心神不宁，宗筋失养。

这里的关键，不是单纯肾阳虚，也不是一味精关松，而是气血亏虚为本、肾精不足为因、心神不宁与精关不固为标。气虚则推动无力，血亏则宗筋失养，肾精不足则根本不固，心神不宁则失眠易醒、欲望低下。

治法当以补益气血、温肾填精、安神定志、固涩精关为要，而非一味温燥壮阳或单纯固涩。

拟方思路： 人参、黄芪、当归、肉苁蓉、远志、茯神、龙骨、牡蛎、炒酸枣仁、甘草。

人参、黄芪、甘草大补元气，气足则推动有力；当归补血活血，使血充而宗筋得养；肉苁蓉温补肾阳、益精血、强筋骨，温润而不燥，助宗筋挺立。远志、茯神、炒酸枣仁养心安神、改善失眠多梦；龙骨、牡蛎潜镇安神、收敛固涩，使心神安而精关固。全方补气与养血并进，温肾与安神同调，固涩而不滞。

全方不靠一味猛补，而是把气血补起、把肾精温养、把心神安住、把精关固住。气血渐充，肾精渐复，心神得安，宗筋得养，硬度与时间自然慢慢改善。

切记，辨证论治，不可盲目用药。