复旦有位教授叫蔡尚思，活到104岁，晚年独居，不养花鸟不找人聊天，每天凌晨四点起床读书，洗冷水澡，在旧书上一笔一划写批注。
蔡尚思是福建德化人，复旦大学历史系教授，活了104岁。

他一辈子爱看书。
老了也这样。
不靠儿女伺候，不靠补药撑着。
每天早起，翻书、写字、做记号。

他有个习惯，洗冷水澡。
一洗就是几十年。
别人觉得苦，他觉得平常。
他不把晚年当熬日子。

心里有事做，眼里就有光。
老伴走后，他照样坐书桌前。
学生怕他闷出病。
他说，各人有各人的活法，谁也替不了谁。
他90多岁还跟人争孔子、庄子。

不是抬杠。
是脑子里真装着东西。
人活着，得有个念想。
没钱没势不怕。

怕的是心里空了。
蔡尚思把一辈子交给了书。
书陪着他，他不孤单。
咱们过日子也一样。

有个喜欢的事，有个认的理。
白天有活干，晚上睡得香。
国家强大，家里安稳。
老人有精神依靠，年轻人有方向。

一家人踏踏实实，比啥都强。
蔡老走了，可他那种劲头留下来了。
有骨气，有定力，肯钻研。
这才是咱们该记住的人。