人需要节俭使用的东西，比如眼睛。

说到用眼，我更愿意把“节俭”理解成不硬撑，而不是把眼睛当成越用越少的存款。该看的要看，该停的时候也别总舍不得停。

提醒自己休息，本来是件实在事，没必要再套上“耗散能量”的解释。尤其不能看见黑眼圈，就认定是精气神消耗严重，外表的一个变化，说明不了那么多问题。

闭目安静一会儿，可以是给自己留点休息时间，却不必指望它保证记忆力，更不能当成做事少碰壁的窍门。

人到中年，听养生建议最该留意的，是有没有把简单提醒说成万能道理。爱惜眼睛值得坚持，但不必一边用眼一边担心自己又损失了多少所谓的能量。