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春丽

2026-10-31 13:12:30 未知来源运动健身

今日臀训： 8组40kg保加利亚单腿蹲➕箭步蹲-6组80kg罗马尼亚硬拉➕直腿硬拉-4组120kg哈克深蹲-3组50kg绳索后踢腿，最后再加40分钟腹肌训练，今日训练结束～

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