阳气也是可以叠加的，比如晒太阳
 
很多鼻炎都是虚寒引起的，怎么知道是不是虚寒，这类患鼻炎的朋友，你摸一下自己的手脚一般都是凉的，鼻头也是凉的，人还很容易累，没什么精神。这类人往往一受寒，鼻炎就发作，特别是早晚，
 
这时候我就跟他们说多穿一件衣服，结果很多人的鼻炎就好多了，然后我又说再去晒晒太阳出点汗（最好时一边走一边晒），鼻炎发作的次数就少了，但是有些人还是不行，我就让他们用附子理中芄或右归芄，生冷寒凉的不要吃，结果很多人的鼻炎不再犯，连手脚都变暖了，这就是阳气的叠加。
 
又比如大自然，一年四季，怎么知道从冬天到夏天，就是日照时间长短，一年中，冬至的日照最短，夏天的日照最长，你会发现冬至冷，夏至热，阳气就是温度，所以叫冬至一阳起，阳气慢慢叠加到了夏至阳气最隆。这时候治寒湿的病特别轻松，这叫冬病夏治。
 
有网友问，什么样的人适合晒太阳？只要怕冷的人都可以晒，晒完后微微出汗，然后觉得身体暖暖的，温度就是阳气啊，身体变暖了，说明阳气进去了。

有人晒完后，知道饿了，因为脾胃阳气强了，有阳气才能腐熟，腐熟后才容易消化，消化力强，胃口排空得快，胃空了，就是饿了，这就是阳气的力量

有人晒完后，面色红润，说明气血补起来了，太阳没有当归、熟地、也没有人参、黄芪，怎么面色就红润了呢，胃口好了，吃得多又能消化，气血自然多，所以满山跑的小孩子根本不用吃补品，跑着跑着，就长壮实了。

有人晒完后，睡眠变沉了，太阳里也没有安眠药，怎么能助眠呢？要知道阳虚则阴盛，阳是控制阴的，阴盛就小鬼作怪，晚上出来吓人，所以有人问我心阳虚失眠用什么中成药好，我说柏子养心芄可以试试，里面有肉桂就好比升起一轮心阳，阴气自散。
 
一天补进去一点，一个星期又补进去一点，那一个月又多少，一年又多少，很多人慢性虚寒病就是这样调理好了。

那晒背这么好？没有太阳的日子怎么办？晒背是通督脉，养阳气，那么脐敷就是护中阳通任脉，所以没有太阳的日子又怕冷，可以用附子理中芄，桂附理中芄等脐敷，敷完后同样整个身体都是暖洋洋的，上面说了，温度就是阳气，说明也能把阳气扶进去了。
 
如果没有太阳，也可以热敷背部，特别是受寒后，咳嗽痰稀水样，晚上特别厉害，就可以用热敷带敷背部，一般敷十来分钟，等到手脚变暖了，手心有点润，然后盖上被子好好睡一觉，说不定明天就不好。这就是阳气的叠加的好处。
 
以上说到中药，请在医生指导下用药。科普晒背观点创作激励赛