中医说：“爬山是大补”。很多人以为爬山就是锻炼心肺、练腿劲，其实在中医看来，爬山是身体与自然的一次“契机交换”。城市里浊气重、湿气沉、阳气弱，而山林中有三样东西，恰好对应人体最需要的三种补益。 #三铜钱佛教语录[超话]# #盗取天机# #曾沛慈有空多参加点综艺吧# ​