各方救援力量抵达西藏灾难面前生命格外脆弱。看到灾情通报，心里满是沉重。救援队伍第一时间奔赴现场，物资陆续送到灾区，帐篷快速搭建起来，争分夺秒开展搜救与救治工作。天灾无法预知，比起事后惋惜，提前掌握避险知识，才是守护自己和家人最好的方式。很多人并不清楚地震来临瞬间，到底怎么做才是正确选择。✅地震发生时（如果身处室内）优先躲在结实的桌子底下，或者承重墙墙角，护住头部，远离吊灯、柜子、玻璃窗这些容易掉落倒塌的物品。千万不要坐电梯，立刻切断电源、关掉燃气。等到震动停下之后，再有序撤离到室外空旷地带。✅如果在户外迅速离开楼房、广告牌、电线杆，跑到开阔平坦的地方蹲下，保护好头部，留意脚下地面有没有开裂。✅日常提前准备家里可以备好应急包，装上矿泉水、压缩食品、手电筒、充电宝、急救药品。提前和家人约定地震之后的汇合地点，避免震后失联。✅震后注意事项强烈地震之后往往伴随多次余震，不要着急返回受损房屋，留意官方发布的预警信息，不轻信网上各种小道消息。灾难离我们并不遥远，这些避险常识一定要转给家里老人和孩子。很多悲剧本可以通过正确避险避免。愿灾区所有人平安，希望大家永远用不到这些知识，但一定要知道。