医生：熬夜就是熬命。每个人可能都有熬夜的经历。偶尔一次熬夜。第2天补补觉。对身体不会有太大的影响。
但是如果长期熬夜。生物钟会被打乱。记忆力、专注力会明显下降。心率加速、冠心病、心梗发病率会增加。血压会升高。这是因为：熬夜让交感神经持续兴奋。心肌得不到修复。大脑无法清理代谢废物。连续熬夜是在持续透支身体器官。长期累积会增加各种重病甚至是猝死的风险。熬夜对身体的伤害是日积月累的。长期熬夜会悄悄偷走你的健康。为了有一个健康的身体，大家要规律作息，不要熬夜。你有熬夜的习惯吗？