哇塞哇塞 幸福的周日下雨所以一天都宅在家里。早上（其实中午）仍然酸奶碗+水煮蛋，然后效率大爆发粗剪了两个vlog我感觉每周必须拍个vlog不然一点动力都没有！剪完vlog给自己做了牛油果三文鱼火腿卷心菜鸡蛋三明治🥪用了一下热压机特别棒呀，香喷喷谢谢。吃完午饭去健身房练了腰腹+半个小时快走有氧。感觉这样没有散步那么轻松没有爬15坡度&快跑这么累晚饭突发奇想做了个蛋饼还有照烧洋葱火腿吐司，真的不懂还要多creative。吃的特别饱。做完这些才下午六点不到，一直追剧看到晚上九点🕘十点多快睡着了🧹看完书给我打了会儿电话☎️我跟他说我必须尽量11点之前睡觉开始健康作息然后催他也赶紧去睡觉昨天早早睡觉静候死亡周一😒