42岁的哈里王子在对谈里承认，2020年带全家刚搬到加拿大时，自己经历了持续两周的抑郁。
大家总以为脱离王室是奔向自由，结果远离压力后两三天，他身体里的肾上腺素骤降，整个人在家里什么都干不了。
查尔斯三世已经通过正式信函明确，不恢复他们的王室职务，也不让他们重新使用“殿下”头衔。
人有时候真是一种被习惯绑架的动物。
神经科学家奥康纳博士在课里聊到过这个机制，长期的压力把身体里的皮质醇消耗空了，一旦压力源突然撤走，人迎来的往往不是轻松，而是一场极端的耗竭。
哈里12岁失去母亲戴安娜王妃。
按照他自己的说法，听到消息时根本没哭，熬到葬礼才掉眼泪，之后差不多二十年都没再哭过。他把那种感觉叫作“情感关闭”，外面看着好好的，里头其实全麻了，甚至觉得只要自己感到快乐，就是对母亲的不忠和背叛。
后来他20岁跑去参军，靠着肾上腺素顶着往前冲。
他把高度紧绷当成了日常运转的燃料。等真到了加拿大，没了王室的规矩，也没了媒体的围追堵截，仗突然不打了，身体反倒适应不了没有火力的日子。直到后来在治疗师的建议下，他去闻了母亲生前用的香水，心里的锁才算松动。
如今六年过去，他和梅根带着阿奇、莉莉贝特回到了英国，孩子们在科茨沃尔德上了学，全家安顿在伦敦郊外的私人住所。
虽然他给自己立了出差绝不超过十天的新规矩，但信函里的身份写得清清楚楚：他们只是拥有商业和慈善利益的私人公民。有些回不去的门，终究是关上了。