一位生理博士说：​“男人到了中年就会发现女人其实没什么意思，男欢女爱更是自讨苦吃。该谈的恋爱都谈过了，该经历的也都经历了，男女之间本能的那点儿事儿，早就觉得没意思了。别说是同龄的女人，就算是以前心心念念的女神，打扮精致的小姑娘，也都提不起任何兴趣了。到了这个年纪，只有好好赚钱，自己安安静静待着才最舒服。”

曾经看过一个小故事。

一户人家想要修一栋高楼，可是房子建了一半才发现，材料不够了，而且一时半会还没发不齐。恰巧一位游历的禅师刚好路过，撞见此事，于是便笑着说：“少盖一层，材料不就够了吗？”

主人家想了想，的确如此，一家不过几口，夜眠也不过数尺，又何必为了多盖一层楼，而自寻烦恼呢？

苏格拉底曾说：“知足是天然的财富，欲望是人为的贫穷。”

很多时候，人生中的大多数烦恼，都不是因为得到的太少，而是想要的太多。人活到一定岁数，一定要学会戒掉一些无关紧要的欲望，那些年轻时心心念念的情爱、暧昧和热闹，一旦到了中年，就要学会慢慢看淡。

二十几岁的时候，你可以为了一个人胡思乱想，夜不能寐，甚至为了一段不合适的关系内耗委屈自己，但人到中年就该明白，很多感情都只是锦上添花，根本就不是人生的必需品。
 
老话讲：年少贪欢，中年贪安。中年人的疲惫，不是因为缺少一段可以风花雪月的感情，而是肩上的责任太重，心里装的事太多，根本就没有多余的精力，去纠结情爱纠葛、人情是非。

 以前，总喜欢合群，时不时就要去凑热闹，后来才知道，人生最舒服的状态就是，不想取悦谁，也不想将就谁。一个人的独处，胜过一群人的狂欢；一个人的清欢，胜过无数喧嚣的无聊。与其在人情往来里消耗自己，不如自己一个人安安静静的待着。

杨绛先生说：人到中年，最好的奢侈品，是内心的安静。人往往是越活越清醒的，年轻的时候，把爱情当全部，中年以后才幡然醒悟，只有钱，才能解世间万般慌张，只有钱，才能让父母安度晚年，只有钱，才能让孩子不必委屈。

人生短暂，不要把时间用来讨好取悦别人，也不要为了不值得的人和事内耗，要把浮躁的心沉下来，要把多余的欲望戒掉，不要纠结爱恨情仇，万般皆浮云，唯有自渡真，学会放过自己，学会独处自愈。