26了吗作者加速成长计划
你更新苹果iOS 26了吗

iOS 26正式版推送至今已经快一年了，截至2026年1月，系统普及率仍然徘徊在50%左右。也就是说，每两个iPhone用户里，就有一个还没升级。

这可能是近几年苹果推送之后遭遇观望最多的一次大版本更新。先别急着决定要不要升级，这篇文章帮你把利弊讲清楚。

先看看到底更新了什么。

iOS 26最核心的变化是全新的Liquid Glass液态玻璃设计。这是一种半透明材质，能折射和反射周围内容，锁屏、主屏幕、控制中心、App图标全面焕新。视觉效果确实惊艳，但这也是争议最大的地方。

功能层面的升级非常务实。AI通话筛选可以帮你在接到陌生电话时先问清来意，推销和诈骗电话不用你开口就能挡掉。全域返回手势终于支持在任何位置向右滑动返回上一页，单手上滑操作大屏手机的用户会非常感动。此外还有iPhone剩余充电时间显示、1到15分钟的自定义贪睡闹钟、镜头清洁主动提醒等功能。音乐方面，控制中心新增了离线音乐识别，没有网络也能识别歌曲，恢复联网后自动提供结果。

但问题也同样明显。

调研显示，24.2%的用户担心升级后续航下降，23.8%顾虑整体性能下滑，17.5%不喜欢液态玻璃带来的设计变化。实际反馈中，iOS 26.2.1版本被大量用户报告应用崩溃、Face ID变慢或失效、严重耗电等问题，连iPhone 17 Pro Max这样的新机型都未能幸免。部分用户升级后Safari标签页全部丢失，Apple地图收藏地点也消失了。更麻烦的是，苹果已经停止签署旧版本，升级后一旦出问题就无法回退。

那到底升不升？

如果你是iPhone 14及以上机型，建议升级到最新的26.6或更高版本。经过近一年的迭代，初期的严重bug基本修复，26.6还专门优化了聚焦索引，为iOS 27做好准备。AI通话筛选、全域返回手势这些功能用了就回不去。

如果你是iPhone 13或更早机型，建议谨慎。A15芯片虽然日常还够用，但iOS 26的新渲染引擎对GPU压力较大，老机型升级后卡顿和耗电的风险明显更高。国行用户还要注意，Apple Intelligence目前在国内尚未正式上线，部分功能可能无法使用。

一句话总结：新机型放心升，老机型别着急，升级前记得先备份。 你的iPhone升级了吗？体验怎么样？评论区聊聊。