早上睡到自然醒，不用被闹钟吓一跳的早晨真的太幸福了。
先铺开瑜伽垫，跳操一小时。暴汗的感觉像是把昨天的疲惫全甩出去了，整个人从内到外都醒过来💦
今天的早餐长这样：
🥯 抹茶贝果——抹茶味很正，咬下去有回甘
🫙 开心果噎酸奶——听起来奇怪但真的上头！浓郁到要小口小口抿
🍏 青苹果——脆生生的一口，清爽收尾
饭后不急不忙洗个头。最近在用hourscore防脱固发洗发水，泡沫绵密，洗完头皮很透气。吹干后照镜子，发缝好像没那么宽了？独居后更懂得疼自己，从每一根头发开始🫶

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