终于知道陈建州为什么心梗了，他自己说出了真相，他说自己不抽烟，也不喝酒，唯一不好的习惯就是不怎么睡觉。

可真正让人警醒的，是他原以为不抽烟、不喝酒，身体就扛得住。工作消息要回，孩子上学要送，睡觉便一次次往后排。每天只睡三四个小时，这样过了六年多，他还以为自己是“铁人”。

人到中年，最容易把能撑当成没事。白天照常忙，就觉得少睡几小时无所谓。直到躺上病床，才认真听进医师关于长期睡眠不足的提醒。

忙工作、顾家都很实在，可休息也该占一个位置。困了就睡，累了就歇，别总让睡眠给别的事让路。