入秋后，生姜这么搭配，松了不止一拳：
1，生姜带皮3片
搭配陈皮、茯苓，清水700ml，小火咕嘟20分钟。
2，晚饭只吃八分饱。
胃里留点空，第二天早餐才香。晚上真饿了，半根黄瓜或一个西红柿，别碰夜宵。
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