有人说，你不是抑郁，是想要的东西一样没占着。

钱包空，感情空，心里也空。三座山压着，喘气都累。

吃不好，睡不香。没人问你粥可温，没人陪你立黄昏。这时候觉得自己病了，其实是该有的东西，一样没占着。

别急着给自己扣“心理有病”的帽子。一棵树缺水缺光，叶子黄了，你能怪它不努力？

先搞钱，别谈格局。 哪怕从一份兼职开始。兜里有钱，心里才不慌。

主动连接，别等。 养只猫也行，找个搭子散步也行。人需要被看见，哪怕只是“今天吃了没”这种废话。

找个抓手，别空转。 读十页书，跑二十分钟步，学一道菜。

古人讲“穷则独善其身”。不是认命，是先把自个儿收拾利索。

先喂饱肉身，再谈灵魂。 把自己活踏实了，很多情绪自己就散了。