辽宁“跑圈大神”赵亮离世，年仅43岁，一年跑4691公里，好友透露死因，他比张雪峰还狠！

全马最好成绩2小时57分16秒，今年过年的时候赵亮还立下了2026flag，第一个是一年全无伤健康跑，可见他每一年跑步都身体受过伤。第二个是全马进250，半马进120，而且他还要在这样的基础上再减15斤体重，比张雪峰还要狠。张雪峰离世前是每天目标跑7公里，赵亮的每天平均公里是12.8，超了差不多一倍。

赵亮的死因跟张雪峰一样，都是突发心梗。两人年龄也相仿，爱好也一样。张雪峰是大雨天都要出门跑步，赵亮是暴雪天都要出门跑步。一个是打伞也要跑，一个是雪天穿背心跑。

而两人跑步的出发点都一样，都是为了让身体健康和减体重。不一样的是，张雪峰是之前就检查出心脏有问题，赵亮的朋友透露，赵亮之前心脏是没有问题的，只是腿曾经受过伤而已。

赵亮在辽宁跑圈中非常有名，他日常除了工作外，最喜欢做的就是跑步和游泳，还有自己的社交账号。喜欢记录自己的成绩，把自己的经验分享给别人，在所有人心中赵亮都是一位很健康积极向上的中年人，没想到终年停在了43岁，2026年立下的flag全部都没有实现。

赵亮喜欢每次跑完后大汗淋漓的感觉，应该是每一位喜欢跑步的人都这样吧。很多粉丝和朋友得知赵亮的离世都感到意外和痛惜，劳逸结合才是最好的放松，千万不要过度了。