孩子上初中后，习惯了五点半起床后突然发现周末也不怎么睡懒觉了。

以前孩子还没上幼儿园，我两个是睡到自然醒，八点是早的，后来孩子八点去幼儿园，我七点半起床，节假日八点就能醒了。再后来孩子小学，我六点四十起床给孩子做饭，节假日只晚起一个小时左右。
随着年级越高，孩子上学点儿越提前我起床时间也越来越早了，而节假日想多睡会也睡不着了，基本上七点就自动醒来。

所以，我发现正常情况下，其实之所以有人早上准时五点多起，有人早上九点睡不醒，那是生物钟的问题，如果你有晚起的习惯，试着改下自己的生物钟。