9月19日，人社部与财政部正式公布关于2026年调整退休人员基本养老金的通知了吗？

很多退休朋友每天都在蹲养老金上调消息，大家最关心的问题：如果今年养老金能够上调，涨幅大概会是什么水平？

截至9月19日，人社部和财政部暂未发布2026退休人员养老金普调的全国通知。不少人参考各地社保基数的变化，来预判今年的上涨空间。

目前全国大约20个省份，像北京、天津、河北、上海、山西、山东，已经出台了2026社保缴费基数上下限。这份基数是按照当地上一年社会平均工资核算得出，能间接反映收入变化。从数据来看，各地社平工资的涨幅明显放缓，不少地区涨幅不足1.5%。

这里要提醒大家：社平工资上涨，不等于养老金就一定会上调。养老金年度调整，需要同时参考物价涨幅、社会平均工资增长两大指标，单一数据不能直接决定能不能涨。

结合各地社平工资的走势来推测，假如今年确定启动养老金上调，整体涨幅大概率会低于去年2%，大概率落在1%-1.5%这个区间。这也是很多人猜测，今年调整通知迟迟没有落地的原因之一。

长远来看，我们也要做好心理预期，养老金调整已经进入低涨幅时代。早年那种3%、5%的高涨幅，未来很难再出现。

⚠️温馨提示：以上只是基于公开社保数据做的客观预判，是否上调、最终涨幅，全部以人社部、财政部官方发布文件为准。网上各种预测涨幅、小道消息不要轻信。

顺带再区分一个很多人混淆的知识点：银行卡收到的补发款项，大概率是当年新退休人员的养老金重算补差，不属于往年退休人员的年度普调上涨钱，千万别弄混。

你预估今年养老金如果上调，涨幅会在多少？评论区聊聊。