今天又是硬拉日了，每次练完才在网上看到一些不错的邪修，又万分期待下一次硬拉日的来临[大笑R]#存肌肉就是存未来 #我的存肌肉流水账 #我的健身日常 #健身 #健身不停歇 #练腿日 #力量训练 #来呀练腿呀 #健身不如见人 #一周健身打卡挑战 #当健身成为一种习惯