记得以前看康熙，有一期陈建州来，就说他锻炼得很厉害。每天都在健身房很久。这几天热搜说他血管堵塞达到90%，分析原因是长期睡眠不足。

经常熬夜，或者不是熬夜，是焦虑抑郁都有可能。就是睡不好，睡不着。能吃能睡真是福气，沾一个都是大福报。能睡是最好最好的，沾枕头就能睡着的普遍活得更久。