国家卫健委这次的呼吁真的说到很多人痛点上了，现在慢性病高发，很大程度都是生活习惯堆出来的。
之前看到数据说咱们人均每天吃盐9克，比推荐的5克几乎翻了一倍，随便一瓶500毫升的含糖饮料，糖含量就直接顶到每日25克的上限，等于一口下去当天的糖配额直接用光。
连坐族每熬一小时就该站起来晃5到10分钟，中小学生每天至少两小时户外运动，哪怕打打太极、练会儿八段锦都行。别总等着生病再往医院跑，自己才是健康第一责任人，动起来总比躺着刷手机强。