8种越吃越瘦的食物，鸡蛋只排第4！第1名很多人都扔掉了：
第8名：冬瓜——水分足热量低，炖汤利尿消肿。
第7名：黄瓜——脆生生啃一根半饱，当零食比薯片强。
第6名：燕麦——纤维吸水膨胀，选纯燕麦别买加糖的。
第5名：魔芋——热量几乎为零，涮火锅凉拌都行。
第4名：鸡蛋——蛋白质足扛饿，每天一个水煮蛋没问题。
第3名：苹果——连皮吃果胶饱腹，饭前半小时啃一个。
第2名：红薯——带皮蒸着吃，放凉了抗性淀粉更多。
第1名：芹菜叶——纤维比梗还多，焯水凉拌或摊鸡蛋饼，下次别扔了。
菜市场转一圈就能买齐，换着吃，肚子饱了体重悄悄降。
