不是玄学！
明日八月初一
记得：1不去，2要晒出，3不吃，别大意：

1不去——不去河边水边。 秋雨多暗流急，水凉岸滑，离远点。

2要晒——晒后背（早上八九点晒15-20分钟，逼出湿气寒气）、晒被褥（晒过蓬松暖和，睡得踏实）。

3不吃——不吃冰镇瓜果（伤脾胃阳气）、不吃生姜（秋不食姜，燥上添燥）、不吃辛辣油腻（上火冒痘嗓子疼）。

规矩守住了，心里踏实日子顺。也别忘了告诉家里人。