《牙齿退休以后……》
早餐是清粥配软包。粥在锅里咕嘟轻响，南瓜切作小丁，小米澄黄鲜亮，无需咀嚼，舌尖一抿便化得无影无踪。包子是亲手包的红枣芝麻馅，面皮发得暄软，咬开便是满口清甜。
牙齿一颗颗慢慢退了休，反倒省了不少麻烦。从前总惦记着炸得焦香酥脆的吃食，如今见了油锅便远远避开；往日顿顿离不了辣，现下刚闻见辣椒的冲味，牙根先泛上来一阵酸疼。蒸一蒸，煮一煮，食物回归原本的清鲜。青菜炒蛋，软嫩适口；肉要剁成细蓉，和豆腐一同慢炖，筷子一碰就散得开。
中饭吃得简便，一个菜，荤素一锅烩得妥帖。晚上是西红柿鸡蛋面。面条煮得够久，几乎要在汤里化开，汤汁红亮，蛋花嫩黄，葱花鲜绿，光是看着心里就敞亮。
人到老年才懂，吃饭不是为了图一时口腹之快，是为了过得安稳妥帖。牙齿退了休，胃反倒舒坦了。不再跟食物较劲，每一口都踏踏实实咽下去，日子也过得松弛畅快。原来淡有淡的好处，软有软的妙处。这般吃着，半点不累，反倒像得了份自在的自由。
秋日生活打卡季 生活感悟 人到老年