刘畊宏估计怎么也想不通。

我当年跟着他的直播间跳了快八个月，最开始魔怔到每天饭前饭后都要站秤上称两遍，掉个二三两能乐半天，涨个一斤连晚饭都敢直接断，现在回头看真的是踩了天大的坑。

你看Vivi天天跟着连跳一两个小时，肌肉量蹭蹭涨，体重数字当然稳得很，可她皮肤紧精神足，穿同款衣服比同体重的干瘦姑娘起码小一个码，哪是那些饿出来的瘦能比的？

当初好多人冲着七天瘦十斤的噱头来，跳一周看秤没动就骂没用退坑，其实亏的都是自己。真减肥别死盯体重数，围度、爬楼喘不喘、睡眠好不好，哪个都比那冷冰冰的数字靠谱多了。