深夜下班路过便利店，站在冰柜前盯了两分钟花花绿绿的瓶身，最后伸手拿了最角落那瓶凉白开，真不是装，是这几年身体先替我做了选择。
小时候哪看得上白开水，觉得那是没得选的人才碰的东西，冰可乐灌下去气泡在喉咙炸开，连打三个嗝都觉得爽到飞起，还暗下决心长大有钱了要天天把饮料当水喝。
真上班了一柜子囤满无糖茶、联名气泡水，想喝什么随手就能拿，喝得最多的反倒成了白开水。它哪有什么味道，淡得连点回甘都找不到，但喝完胃不反酸，凌晨两点不会翻来覆去失眠，第二天起来脸也不会肿成发面馒头。
之前有个朋友一天三杯奶茶雷打不动，最后半夜胃疼进急诊，医生说长期糖分摄入超标，他躺在病床上说早就尝不出奶茶的甜了，就是戒不掉那口瘾。其实谁都懂，加班到十一点刷到别人度假的动态，房租账单摊在桌面的时候，一口甜下去好像当天的委屈就能顺下去。但甜喝得再多，日子也没真的变甜，反而连尝普通的甜味都觉得发腻。
不用把饮料当成洪水猛兽完全戒断，偶尔馋了喝一口解瘾完全没问题，但日常补水最适配身体的，永远是那杯没什么味道的白开水。