我同事说她自从二糖以后，就不吃面条包子这种快碳了。包子还是菜包子，吃完血糖随便升到10去，她还是血糖7点几开始跳降糖操的，一边跳一边升，只要吃了包子就要跳一个小时，还只是一个。面条完全不敢碰，太可怕了那个血糖，是直线飙升啊！