上一篇谈起遗传白发让我对于留不留长发纠结了好久，直到做了不少功课才发现以前真的被误导了好多年！
之前一直听别人说：长发耗气血、抢营养。
就连我怀孕那会，家里长辈都让我赶紧剪短发，说对身体好、不伤身，不分流孩子营养，我当时还乖乖剪了人生第一次短发。
最近做功课又看了倪海厦和梁冬的对话，我才彻底颠覆认知，解开了心里的疑惑。
老祖宗说：发为血之余。
原来头发，根本不是吸血的累赘，
而是我们身体自带的气血储存库。
身体状态平稳的时候，多余的肝血肾精藏在头发里；可人生难免劳累、熬夜、情绪崩溃、身心透支。
每当身体急需能量自救时，会优先调用储存在发丝里的气血，优先护住五脏。
所谓“一夜白头”，听着心酸，其实是身体在舍末保本、保全根本。
很多人会好奇：那为什么现在男生都是短发，气血照样很好？可古代男人，却人人束发留长发？
终于理清了其中的差别：
古时候不管男女，全部蓄长发，因为古人劳作辛苦、心神耗损大，长发是用来收敛元气、锁住气血的。
现代男生短发没问题，是因为男生阳气足、代谢快、心思简单、内耗少，不需要大量储存余血，所以短发完全不影响。
但女生真的不一样。
我们以血为本，每月耗血、思虑重、情绪敏感，一辈子气血损耗本就比男人多，身体特别需要一个气血缓冲仓。
长发，就是女人默默藏气血的底气。
也终于明白，很多修行之人蓄长发，
不是讲究外表，是为了藏神敛气、稳住自身能量。
当然不是说短发不好！短发清爽利落，日常打理也省心，审美从来自由。
只是想分享这个温柔的养生真相：不是长发吸血，是长发藏血，所以我决定继续留长发，只是每个月定期修剪一下发尾就好了～
但如果本身气血很虚、掉发严重、手脚冰凉，
也不用勉强留长发，先养好身体最重要。
养生从不是跟风，是顺应自己的体质。
少焦虑、少内耗、好好爱自己，
气血足了，整个人的状态都会越来越好✨
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